Ik ben iemand die enorm veel van lekker eten houdt. Hoe ongezonder hoe beter. Pizza is één van mijn favoriete gerechten, samen met patat en een lekkere kroket. Dit is natuurlijk niet gezond en ik probeer te letten op de afwisseling tussen gezond en ongezond eten. Toch word ik elke keer verleid, maar wat kunnen nou eigenlijk de gevolgen zijn van teveel vet eten?

Lees meer

Veel mensen worden gelukkig van het gevoel dat er van ze wordt gehouden. Het geeft een gevoel dat je er toe doet en dat je niet alleen bent. Veel mensen denken dat liefde alleen met een relatie te maken heeft. Maar je voelt ook liefde van je ouders, broertjes en zusjes, en andere familie leden. En laten we nou niet onze beste vrienden vergeten.

Lees meer

Ik ben iemand die enorm veel van warm weer houdt, de zomer is dan ook echt mijn favoriete seizoen. Het lekkere aan de zomer vind ik dat als het mooi weer is, ik de hele dag buiten kan zitten. Dit is ook gezond voor je want je hebt frisse lucht nodig en een bepaalde hoeveelheid van zonlicht is ook erg gezond voor je, door middel van zon kan je lichaam vitamine D aanmaken. Maar pas wel op en gebruik altijd een zonnebrandcrème want teveel zon is ook niet goed.

Lees meer

Ik ben zo’n iemand die echt het liefst de hele dag door koffie en thee drinkt. Ik schrijf dit zelfs met een kopje thee. Het liefst drink ik oplosthee omdat ik dan niet meer suiker hoef toe te voegen. Maar hoe gezond is het nou eigenlijk om thee te drinken? En wat voor invloeden heeft het drinken van koffie op mij persoonlijk?

Lees meer

 

Ik ben Angela Valkema en ik zit in het eerste jaar van de MBO opleiding Sociaal Maatschappelijk Dienstverlener.

Ik krijg op mijn opleiding iedere vijf weken een nieuwe opdracht en bij deze opdracht hoort dat ik een Health Blog moet gaan maken. Ik ga me vooral richten op het hebben van een gezonde levensstijl, met als persoonlijk doel het creëren van een gezondere levensstijl in de komende weken.  Lees meer